ŞİFAYA BAKIŞ AÇIM

Doğu ilimlerinin şifaya bakış açısı, sifa butunsel olarak dengeli ve saglikli olma halidir. Bir insanin sadece fiziksel olarak saglikli olmasi sifaya ihtyaci olmadigi anlamina gelmez. Eger yasaminin herhangi bir alaninda sorun varsa,kisinin sifaya ihtiyaci vardir. Bu alan duygusal alanda olabilir,zihinsel alanda,ruhsal alanda. Bu noktadan hareketle esiyle sorun yasayan, is yerinde problemleri olan yada bir komsusu ile anlasmazlgindan sikinti ceken birinin de bir migren hastasi kadar sifaya ihtiyaci vardir diyebilir.

Reiki sadece fiziksel seviyede sifa vermez, ayni zamanda butune sifa verir. Peki bunu nasilk yapar? Solar Pleksus chakrasinda ciddi blokaj yasayan bir insanin mide,karaciger sorunu yasama riski ne kdar fazla ise is yasaminda sorun yasama riski de o kadar fazladir. Bu chakrasi reiki yada baska bir yontemle normal ve saglikli duruma gelince kisi icin sadece mide sorunu degil, is yasamindaki sorun da ortadan kalkacak demektir.

Ancak konu bu kadar basit degil elbette.Yogi Bhajan'in guzel bir sozu vardir. "Tanri bazen basbelasi kiligina girmis melekler gonderir" der. Bazen yasadigimiz sorunlar o an icin bize sikinti verebilir ancak arkasindan cok guzel sonuclara bize ulastiracak kapilara yonelmemizi saglarlar. Dolayisi ile ben bazen sorunun kendisi sifadir derim egitimlerimde. Bir otobusu kacirdiginiz icin is gorusmenize gec kalabilir ve o anda cok sinirlenebilirsiniz bu durumda kaldiginiz icin. Oysa varmak istediginiz yere 10 dakika gec gitmeniz belki de sizi buyuk bir sorundan kurtarmis olabilir. Yani burada sorunun kendisi sizin sifaniz olmustur.

Bazen de yasamda bir seylerin dersini almamiz gerekir ve ayni sorunlar farkli mahiyetlerde surekli karsimiza cikarlar. Eger yasamda alma ile vermenin dengesini ogrenmeniz gerekiyorsa ve siz surekli veriyor almayi bilmiyorsaniz karsiniza cikcak sorunlar size almaniz gerektigini ogretecek mahiyette olacaktir. Karsinizda surekli sizden alan ve sizi somuren Ali'de olabilir Ayse'de isimler degisir ve ama sorunlar birbirine benzer sekilde ortaya cikar. Almaniz gereken dersi alana kadar da yasarsiniz bu kisir donguyu. Burada yasadiginiz sorunlar sizin ogretmeninizdir ve sizin onu tam olarak anladiginiza emin olana kadar yasaminizda kalacaktir.Bu durumda sorunlara savas acmak yerine onlari anlamak ve sevgi ile yasaminizdan ugurlamak onemli olacaktir.

Bazen ise bilinc altinizdaki blokajlar olumsuz olaylar yasamaniza engel olur. Blincalti hatali sartlanmalar,onyargilar,korkular,olumsuz dusunceler sizi bloke eder ve amaclariniza ulasmaniza engel olur. Bu yuzden temiz bir arinmis bir bilinclatina sahip olmak da onemlidir.

Bazen insanlar bilincalti nedenlerle sifayi reddebilirler, bilinc duzeyinde sifalanmayi cok ister ama bilincalti bunu reddeder. Bu durumda kisinin sifalanmasi kolay olmayacaktir. Ornegin bir ogrencimin annesinin kalca kemigi kirilmisti ve bir turlu de iyilesmiyordu. Kendisiyle bu konuda konustugumda sunu gordum daha onceden yalniz yasayan yasli bayan cocuklarinin yaninda kalmaya baslamisti,cok dah fazla ilgi goruyordu. Bilinc duzeyinde iyilesmek istese bile boyle daha mutlu oldugu icin bilincalti bunu reddediyordu. Bu durumda bilincaltinda olani anlamasi, bilinc duzeyine cikartmasi ve ondan sonra yasamindan gondermesi gerekli idi. Aksi halde sifalanmanin olmasi pek mumkun gorunmuyordu. Tum hastaliklarin altinda duygusal ve zihinsel nedenlerin oldugunu artik biliyoruz. Bu nedenlerde genelde bilincaltinda bulunurlar ve bunlari fark edip, anlamadan ve olumlu duygu ve dusuncelerle degistirmeden sorunlardan kurtulmak da kolay olmayacaktir.

Bu yaklasimlar benim kisisel olarak sifaya bakis acim. Sifa butunseldir. Eger kisinin yasaminda bir noktada sifaya ihtiyac varsa her noktada vardir. Cunku sifa dam olarak dengeli olma halidir.

Reiki ogretisi ile bizim saglamaya calistigimiz da bu olsa gerek. Yasamdan beklentilerimizle yasamin bize verdiklerini uyumlu hale getirmek,kendimizi kesfetmek, kendimizle ve dunyayla barismak, olumlu duygu ve dusuncelerle yasama bakmak ve kendimiz icinde yasamayi ogrenmek. Reiki  benim ve benim gibi pek cok arkadasimin bu hedeflere ulasmak icin sectigi yollardan biri. Ancak alternatifsiz bir yol elbette degil. Yine de ogrenim ve kullanim kolayligi, cok etkili sonuclar vermesi ve sonuclarin suresinin diger bir cok yola gore kisa surede alinmasi bu secimde etkili oluyor.

Reiki'yi ister fiziksel sifa icin ister zihinsel rahatlik icin isterse kisisel gelisim icin ogrenin sonucta elde ettiginiz istediginiz seyden biraz daha fazlasi olacaktir. Niyetinizin yani sira kendinizi anlayacak,nedenleri bulacak ve isteklerinizi gerceklestirmek yada istemediklerinizi yasaminizdan uzaklastiracak cesareti kendinizde bulacaksiniz.

Andre Suares'in guzek bir sozu vardir."Her tanimlama bir sinirlamadir" der. Reiki'yi tanimalamak da onu sinirlamaktir diye dusunuyorum.

Berna Özcan Demir

--------------------------------------------------------------------------------------------

KATİL VE KURBAN

Bazen hepimiz kendimizi yaşam karşısında kurban gibi görme eğilimine gireriz. Kurban gibi hissetmek; çaresiz, yalnız, haksızlığa uğramış ve zavallı durumuna düşmüş olarak kendimizi hissetme duygumuzdur. Kim yaşamı boyunca bu duyguyu yaşamamıştır ki. Hepimiz zaman zaman haksız yere incetilir,aşağılanır, yalnız bırakılır ve çaresi kalırız. Sürekli karşımızdakini suçlarız ve bir gün yaptıkları için cezasını çekeceğine inanırız. Oysa herşey bu kadar basit midir? Gerçekten kurban olmak bir şansızlık sonucu başımıza gelen bir şey midir?

Bence bir kurban olma duygumuz, katil olma duygumuzdan aldığımız intikamdır. Hepimizin içinde bir katil yaşamaktadır ve bir de kurban. Katil yaşamın bazı alanlarında ortaya çıkmıştır, birilerine haksızlık yapmış, birilerinin canını yakmış, birilerinin hayallerini,duygularını bilinçli yada bilinçsiz öldürmüştür. Sonra köşesine çekilmiş ve kurbanın sahneye çıkmasını beklemektedir.Sonra bir gün kurban çıkar  sahneye,biri onun canını yakar,haksızlığa uğratır ve acımadan duygularını öldürür. Katiline bakan kurban aslında içindeki katili görür, kendi katilinin gözlerinde. Sonra onun içindeki acımasızlığı fark eder, dehşeti ve karanlığı görür katilinin gözlerinde. Gördüğü aslında kendi içindeki katilin suretir. Çok acı çeker ama çektiği acı katilin kendisine verdiği acı değildir, içindeki katil ile yüzleşmenin acısıdır. Katilini seven kurbanlar vardır, onu çok sevdim derler ama o benim canımı yaktı. Sever elbette o içindeki parçasıdır,aslında sevdiği içinde yaşattığı katildir. Yine kaçmaya çalıştığı da odur. Kendisine ne kadar acı verdiğini göstermeye çalıştığı da dışındaki katil değil,içindeki katildir.

Ne zaman kendimizi kurban gibi hissedersek bilmeliyiz ki içimizdeki katili görmüşüzdür. Canımızı yakan bize gelmiştir, çünkü onun görevi içimizdeki katili bize göstemektir. Acı çeken kişi aslında kendisine acı çektirenden değil, içindenki katilden acı çeker. Eğer içinde o katil olmasaydı, dışında onun dehşet saçan gözlerini görmeyecek, acımasız sözlerini duymayacakti. Kişi içindeki ile yüzleşmek için kendi seçer bilinçsizce katilini. Seçer ve yaşamına alir, sonra onun katliami ile yüzleşince acı çeker. Acının kaynağı dışındaki katil değil, içindeki katildir.

İçindeki katil ile yüzleşince anlar acı vermenin anlamını, canını yaktıklarının duygularını ve değişmeye başlar bilinci. Artık anlamıştır içindeki katilin ölmesi gerektiğini. İçindeki katili öldürünce artık kurban olmaktan da kurtulmuştur. İçindeki kurbanı öldüren katil ise katil olmaktan kurtulmuştur. İkili ilişkilerde acı veren kendi kurbanlığından, acı duyan ise kendi katilliğinden kurtulmaya çalışıyordur. Sonuçta acı duyan kişi katilini öldürendir, acı veren ise kurbanını....

Berna Özcan Demir

--------------------------------------------------------------------------------------------

BİLİNÇALTINI PROGRAMLAMAK

Her duygunun altinda mutlaka bir dusunce vardir. Eger bir kisi kizginlik duygusu hissediyorsa bunun nedeni kizginlik duygusu uyandiran bir dusunce olacaktir. Dusuncesini degistiren insan,duygularini da degistirebilir. Dusuncelerini kontrol edebilen insan,duygularini da kontrol edebilir.

Kisinin kendisine,baskalarina yada yasama karsi olumsuz duygularinin altinda olumsuz dusunceleri vardir. Olumsuz dusunceler ise kisinin gecmis deneyimleri ya da olumsuz sartlanmalari ile olusmustur. Ozellikle her gun en az 10 tane olumsuz dusunce urettigimizi dusunursek 20 yasindaki bir insan 73.000 tane olumsuz dusunce uretmis oluyor. Buna bir de disaridan gelen olumsuz iletileri eklersek sayi belki de 10 katina cikiyor. Bu kadar olumsuz dusunce ile ozellikle bilincalti negatif verilerle yuklenmis bir insan modeli cikacaktir karsimiza. Bu sadece olumsuz duygular yasayan bir insan degil ayni zamanda bilincaltinin gerceklemesi mekanizmasi ile hayatini da kisitli, olumsuz ve mutsuz geciren bir insan olusturacaktir.

Su halde eski olumsuz kaliplari kirmak ve yerine olumlu dusuncelere, imgelere sahip olmak bir insanin yasamini tamamen degistirecektir. Olumlu dusunceler, olumlu duygulari beraberinde getirecektir. Kendine ve yasama guvenen, olumlu dusunebilen,canli pozitif duygulari olan bir insan ise ozgur,mutlu ve basarili olmayi basaracaktir.

Peki eski dusunce modellerini silmek ve yerine yeni olumlu dusunce modelleri koymak icin ne yapmaliyiz? Bunun bir cok farkli yolu olmasina ragmen herkesin yapabilecegi, en kolay tekniklerden biri olumlama yapmaktir. Nasil yillarca negatif dusunceler urettiysek,simdi de pozitif dusunceler uretmeye baslayacagiz. Bu calisma belki biraz zaman alacaktir ama duzenli olarak calisirsaniz sonucta cok basarili olacaksiniz. Ornegin 30 yasinda bir insan her gün 1 kere suçluluk oluşturucu bir düşünce formu yaşasa bilinc alti kayitlarinda 11 bin civari sucluluk kaydi var demektir. O halde bu sayinin daha uzerinde sucluluk dusuncesinin karsiti kabullenme ve bagislama dusuncesi olusturdugum zaman artik eski kayitlar hukumunu kaybedecek,silinecek ve bilinaltinin gercekleri degisecektir. Demek ki buna gore her gun 100 kere yeni kayitlar icin olumlama yaparsam calisma ortalama olarak 4 ayda, eger her gun 400 kere olumlama yaparsam calisma 1 ayda bitecektir. Elbette bu bir tek olumsuz dusunce formudur ama sadece bunun degismesi bile yasamda cok seyi degistirecektir ve 1 ay sonra diger calismalari da yapmaya baslayabilirsiniz.

Asagida size bu konuda bir rehber veriyorum. Temel bazi negatif dusunce kaliplari ile olusmus,duygulari belirledim ve bunlar icin olumlama ornekleri hazirladim. Oncelikle en cok hangisine ihtiyaciniz olduguna karar verin ve onunla baslayin. Biri bitmeden digerine gecmeyin. Istikrarli calisma ile mutlaka sonuc alacaginiza inanin. Her bir duygu icin her gun en az 1 kere olumsuz bir dusunce urettiginizi varsayabilirsiniz. Ancak sizin yasaminizda cok daha fazla da olabilir. Buna karar verecek olan sizsiniz. Ornegin bir insan sucluluk duygusu icin gunde bir olumsuz dusunce olusturdugunu ya da 1 dusuncenin kendisine iletildigini varsayarken digeri 10 tane olabilecegini de varsayar. Bu durumda sayi 10 katina cikar. Bu karari siz vereceksiniz. Ama sonucta tam sayiya ulasamasaniz da yaptiginiz her olumlama, eski olumsuz dusunce formalarinin bir kisminin silinmesini saglayacaktir ki bu bile yasaminizda değişimlerin başlamasini saglayacaktir. Ornegin sucluluk duygusu azalan bir kisi hem is yasaminda hem aile yasaminda daha olumlu ve guvenli olacaktir. Yasam kalitesi artacaktir ve hedeflerine ulasmasina engel olan bir bagdan kurtulacaktir.  

Sucluluk Duygusu icin olumlama: Gecmisimi sevgiyle arkamda birakiyorum,kendimi affediyorum, huzur icindeyim.

Güvensizlik Duygusu: Kendimi seviyor ve onayliyorum. Kendi degerimi görmeyi seciyorum. Ben gücluyum.

Yasam korkularinin olmasi: Güvendeyim, hersey olmasi gerektigi gibi, huzur icindeyim

Bagimliklarin olmasi: Ozgur olmayi seciyorum, gecmisi arkamda birakiyorum, kendimden zev aliyorum.

Güçlü öfke duygusunun olmasi: Kendimi bagisliyorum,kendimi seviyorum ve kendi iyiligim icin herkesi bagisliyorum.

ıletisim Sorunlari: Rahatca konusuyorum, kendimi anlatiyorum ve insanlari anliyorum.

Basarisizliklar yasama: Kendimi seviyorum ve onayliyorum. Ben her zaman ve tamamen yeterliyim.

Kendini cirkin bulma: Ben guzelim,degerliyim ve mutlu olmayi seciyorum.

Kendini pis hissetme: Bedenimi ve zihnimi seviyor ve onayliyorum. Gecmisi arkadam birakiyorum, ben harikayim.

Konsantrasyon Sorunu: Dusuncelerimi istedigim yerde odakliyorum ve merkezimdeyim. Hersey yolunda.

Stres: Tamamen gevsiyorum ve rahatliyorum. Hersey olmasi gerektigi gibi oluyor. Ben yeterliyim.

Kararsizlik: Ben kararlıyım, kararlarima sadigim ve kendimi destekliyorum.

Geçmiş saplantısı: Gecmisi birakiyor ve yeni olani sevgiyle kabul ediyorum. Hersey benim hayrima calisiyor.

Duygusal sorunlar: Kendimi seviyor ve onayliyorum. Mutlu olmayi seciyorum ve sevgiyi her yerde buluyorum.

Mükemmellik ihtiyaci: Yasamimdan hersey yeterli  ve kendimi seviyorum. Hersey olmasi gerektigi gibi kolayca oluyor.

Başkalarınca yönetilme: Gucumu geri aliyorum ve kendi kendimi yonetiyorum. Ben ozgurum.

Gereksiz Endiseler: Yasama guveniyorum, yasamimda hersey yeterli ve hersey yolunda

Elbette bunlardan baska da olumsuz duygu formlari olabilir ama temel olarak bunlari ele aldim. Sizin hangi konuda daha fazla calismaya ihtiyaciniz varsa onu secebilirsiniz.

Berna Özcan Demir

--------------------------------------------------------------------------------------------

BOLLUK VE BEREKET BİLİNCİ

Bolluk ve bereket bir zihin durumudur. Yasaminiza daha cok bolluk enerjisi cekmek zihinsel durumunuzu bereket icinde yasayanlarin zihinsel durumlarina uygun hale getirmekle mumkundur. Bolluk bilincini kazandiginiz anda yasamanizda sadece para'nin degil,arkadaslarin,bilgilerin,paylasimlarin ve sevginin de bol olduguna sahit olacaksiniz.

Bolluk ve Bereket hem maddi hem manevi zenginlik demektir. Yasaminiza bu enerjiyi daha cok cekmeniz icin iste size 10 tane ipucu;

1- Almayi Ogrenin

Bazi insanlar sadece vermek isterler almak onlar icin kotu ve yanlis bir seydir. Ben vermeyi cok severim ama almak beni rahatsiz eder diyen insanlardansaniz oncelikle sunu bilin ki bolluk enerjisi sizi ziyaret etmeyecektir. Kim istenmedigi yere gider ki. Verdiginiz gibi almayi da bilmeli ve aldiklarinizi hak ettiginizi bilmelisiniz. Almak da vermek kadar dogaldir ve unutmayin almayi bilmeyenin,verecek bir seyi kalmaz.

2- Para Kirli Degildir.

Bazi insanlar icin para pis bir seydir. Zenginlik gunahkarliktir. Her gordukleri zengin icin kimbilir bu parayi kimin canini yakarak kazandi diye dusunurler. Oysa evrendeki hersey enerjidir ve para da bir enerjidir. Para notr bir enerjidir onun iyi mi kotu mu algilanacagi size baglidir. Bir insan parasiyla iyi guzel seylerde yapabilir. Ya da para temiz bir sekilde de kazanilabilir. Tum zenginler kotudur dusuncesiniz aklinizdan cikartin ve parayi pis bir sey gibi gormeyin. Kendinizle ilgili olumlu kanilariniz varsa para icinse olumsuz kanilara sahipseniz paranin size gelme olasiligi hemen hemen yok olur. Nasil mi? Ben iyiyim,para kotu ikilemi su noktaya gider. Para bana gelmeyecektir. Bu dusunceyi degistirin.

3- Sozlerinize dikkat edin

Bolluk ve bereketi size ceken once zihinsel durumunuz,sonra sozlerinizdir. Ben paraya hic deger vermem, zaten hep kaybederim, para ile aram yoktur gibi sozleriniz parayi sizden uzaklastiracaktir. Bilincaltinizi bu sozlerle programlarsaniz, bilincalti bu komutlari gercelestirmek icin sadik bir hizmetkar gibi calisacaktir ve kendi kendini gercekleyen kehanetiniz ortaya cikacaktir. Zenginlik,bolluk ve bereket ile ilgili olumlamalar yapmani

zi oneririm. Ornegin; Her gecen an para bana artarak geliyor, Bolluk ve bereket icindeyim, yasamimda hersey yeterli, yasamim bolluk ve bereket icinde, bana gelen parayi severek aliyorum ve o da daha cok geliyor gibi olumlamalari yapabilirsiniz.

4- Kosulsuz isteyin

Insanlar genelde bir istekleri oldugu zaman bunu bazi kosullara baglarlar. Su arabayi satsam da ameliyat olsam, falanca gelse de su isimi halletse, suraya gitsem de sunu elde etsem gibi. Oysa istekleriniz size bir cok farkli yoldan gelebilir,siz bir yola dikkatinizi ve enerjinizi vererek diger yollari tikamis olursunuz. Ornegin ameliyat icin arabayi satmak isteyen kisinin gercekte istemesi gereken sey sifadir. Sifa bir insana bir cok yoldan gelebilir, araba satilmasa da, ameliyat olacak para baska bir sekilde gelebilir. Hatta o ameliyati olmadan bile sifa bulabilir. Oysa kisi dikkat ve enerjisini arabayi satarak sifaya verdigi icin diger yollari kapamis oldu. Kosulsuz istemek yasamda amaclara kavusmanin temel sartlarından biridir. Sartlari, durumu, mantigi bir kenara birakin sadece isteyin. Ne istiyorsaniz onu isteyin. Para mi,ask mi, is mi her ne istiyorsaniz onu....

5- Yasaminizda bosluk olusturun

Evren bosluk sevmez ve mutlaka doldurur. Eger eviniz tika basa esya dolu ise ve esyalari yenilemek istiyorsaniz paranizin olmasini beklemeyin. Esyalari daha en basindan atin (tabi yasamak icin gerekenleri degil) Bir sure sonra yeni esyalar bir sekilde gelecek. Yeni elbiseler istiyorsaniz eskileri fakirlere verin. Eger yasaminizda yeterince bolluk ve bereket yoksa bunun icin yer acip acmadiginiza bakin. Yasaminizda yeniliklere ve bolluga yer acin ki gelsin. Bunun icin once evde kullanmadiginiz esyalarla,eskimis elbiselerle,uzun suredir birikmis ivir zivirla baslayin. Siz eskiyi biraktikca yeni gelecek. Unutmayin evren bosluk sevmez.

6- Borclari Degil, Kazanclari  Dusunun

Bir zamanlar bir ogrencim bir ayin kirasini odeyince digerini dusunuyorum demisti ve para sorunundan yakinmisti. Bende borcunu degil, kazanacaklarini dusun demistim. Dikkatinizi neye verirseniz onu buyutursunuz. Borclara verirseniz borclari,kazanclara verirseniz kazanclari. Bu en basit formullerden biridir. Dikkatinizi kazanclariniza verin ki onlar buyusun. Bu ogrencim bu formulu basari ile uyguladi. Isten ayrildi,serbest calismaya basladi, simdi meslektaslarina gore 4-5 kat daha fazla para kazaniyor. Unutmayin ancak fakir insanlar parayi kafalarina takarlar.

7-  Imgeleme yapin

Imgeleme bolluk ve bereketi kendinize cekmeniz icin en etkili yontemlerden biridir. Bol bol imgeleme yapin. Dikkat edin hayal kurun demiyorum. Hayal kurmak daha basindan isteklerinizin hayal oldugunu kabul etmektir ! Imgeleme bundan baska bir seydir. Isteklerinizi imgeleyin, imgenize duygu yukleyin ve evrene gonderin. İmgelemede istediginizin oldugunu hissedin,ayni heyecani duyun, mutlulugu yasayin ve bunun olacagina yurekten inanin.

8- Duzenli olun.

Zengin insanlarin ortak yanlari,son derece duzenli olmalaridir. Evleri,ofisleri,arabalari cok temiz ve duzenlidir. Gercekten de benzer enerjilerin bir birini cektigi suptil dunyada bolluk enerjisini cekmek icin temiz enerji alanina sahip ortamlarda yasamalisiniz. Duzensiz ve pis ortamlarda biriken negatif enerji ancak kitlik enerjisini kendisine ceker. Bolluk ve bereket icin temiz ve duzenli ortamlarda yasamaniz,is yapmaniz gereklidir. Simdi cekmecelerinizi ve dolaplarinizi duzenleyin. Pis seyleri temizleyin ve duzenleyin. Zengin olmak istiyorsaniz zenginler gibi davranmayi ogrenmelisiniz.

9- Buyuk Dusunun

Evrende hersey enerjidir. Bir tabak yemek de,son model arabada. Eger yemek bulmak kolay ama araba zor derseniz isleyisi algilamadiniz demektir. Istediginiz arabada olsa yemekde ikisini de elde etmeniz ayni mekanizma ile calisir. Oysa yemegi her gun buluyorsunuz, cunku bulacaginizi biliyorsunuz,buna inaciniz tam. Oysa son model arabayi bulacaginiza inanciniz yok. Eger dogru sekilde istemeyi bilirseniz,yemek de araba da ayni sekilde size gelecektir. Ancak arabayi da bulacaginiza,yemegi bulacaginiz kadar emin olmaniz ya da arabayi da acken yemek ister gibi istemeniz gerekidir. Ikisine sahip olmanin en onemli farki budur. Bu yuzden buyuk dusunun ve hayallerinize sinir koymayin. Sonucta ne isterseniz elde etmenizin kosullari ayni.

10- Vermeyi de unutmayın

Küçük bahşişler, küçük hediyeler ve arkadaslariniza yemek ismarlamalar. Bunlarin hepsi aldiklarinizi paylasmaniz icin onemlidir. Unutmayin evrene ne gonderirseniz size 10 kati geri gelir. Evrene bolluk icinde oldugunuzun mesajini gonderin. Vermeyi bilin ki alasiniz. Sukretmeyi ve diger insanlari da dusunmeyi unutmayin.

Berna Özcan Demir

--------------------------------------------------------------------------------------------

BİR ÖĞRENCİME MAİL

Ben seni anliyorum buna emin ol. Zaman zaman hepimizin karamsarlastigi,hayata kustugu,kendine kizdigi anlar oluyor. Bunu yapanlar zaten yasami ve kendini anlamaya calisan,sormayi bilen, kisaca dusunebilen,duyarli insanlar. Dogru sen daha yolun baslarindasin ama simdiden yasami ve kendini sorgulayabiliyorsun ve bu da senin yolunun aslinda ne kadar uzun oldugunu gosteriyor.

Elinde kocaman bir sifir yok elinde kocaman bir sen varsin. Hem sifir dedigin hem hicliktir hem varliktir. yokluk sifirdan ayri bir seydir. Eger amacin iyi bir es, iyi bir is ve bol para ise belki elinde bir sey yok ama bunlar cok kolay seyler guzelim. Zor olan insanin kendini bilmesi, yolunu bulmasi ve yasam amacina uygun yasamasi. Elinde cok sey oldugunu sananlarin aslinda elleri bombos. Bir gun bir bakacaklar neden demeden, nasil demeden,ben kimim,neden buradayim demeden kendilerini bir hiclikte bulmuslar.

Kendi zayifliklarini buldukca gucleneceksin, kendi zorluklarini yasadikca kolaylasacaksin, kendi zaaflarini tanidikca buyuyeceksin. Cesaret dua eden korkudur bence. Senin korkularin, duan olacak ve duanda cesaretin.

Guc ne diplomalarda, ne banka cuzdanlarinda ne tanisilan guclu insanlarda. guc sadece insanin kalbinde ve beyninde. Dunyadaki en guclu kisi cakan simseklerden delice korkarken oyuncak ayisina sarilip annemi bu saatte uyandirmayayim diye yanina gitmeyen kucun cocuktur biliyormusun? Kimse onun kadar korkamaz, ama kimse de bu kadar korkusu ile yuzlesemez. Guc,gurur,basari, iktidar... Bunlar icini insanlarin doldurmaya calistigi anlamlandirdigi destek noktalari.Bunlar amacsiz yasamlarinin maskeli amaclari. Bunlar sana gore bana gore degil oysaki. Bizler daha derin bir anlamin oldugunu biliyoruz. Arayista olsakda olmasak da en azindan biliyoruz. Farkindalik bile anlam katiyor yasamimiza. Onalrdan olmak zorunda degiliz, kendimizi onlara begendirmek zorunda hic degiliz. Takdir gormek, istenilmek, alkislanmak... Bunlar olmasa da biz variz. Insanlarin neyi bilmek isteyip neyi istemeyeceklerini bosver. Sen sadece kendi varligini bil ve bunun anlamini degerini anla. Sen essiz ve ozel bir varliksin. Bunu kimse bilmese bile oylesin cunku bunu sen biliyorsun ve bunu bende biliyorum. Bunlari sana moral vermek icin yazmiyorum. Bu sekilde duygularini paylasabilen, kendini ortaya koyabilen bir yurek kocamandir. Insanlarin sahte gulusleri, maskeleri, yalan dunyalarinda ben sizin gibi hissetmiyorum, sizin gibi yasamiyorum, duyumsamiyorum demek bile yurek isidir.

Bence sen cok dogru bir yoldasin. Daha bunun farkinda degilsin ama su yolunu bulacaktir merak etme. Birak aksin, belki aktigi yerleri sevmeyeceksin,belki sana yanlis gelecek,belki kizacaksin nereye gidiyorsun diye... Ama o yolunu mutlaka bulacak.

Berna Özcan Demir

--------------------------------------------------------------------

Küçük Değişimler Büyük Değişimleri Getirir

Yaşamımızda önemli değişimler yapmak istiyorsak ancak bunu nasıl yapabileceğimizi bilmiyorsak ilk adım küçük değişimlerin büyük değişimlere yol açtığı ilkesini anlamak olmalıdır.

İnsan yaşamı genelde alışkanlıkların zinciri altında geçer. Her gün aynı saatlerde kalkarız, aynı şeyleri yaparız, aynı saatlerde yemek yeriz, aynı insanları görürüz, aynı yollardan geçeriz, akşam aynı dizileri seyrederiz ve aynı saatlerde yatarız. Bazen değişiklik olsun diye birşeyler yaparız ama aslında yaptıklarımız yine hep aynı şeylerdir.

Oysa yaşamımızda küçücük bir şeyleri değiştirerek çok önemli şeylerin değişimini sağlayabiliriz. Bir anda büyük bir değişim yapmak kolay değildir ama ufak şeyleri değiştirmek her zaman daha kolaydır. yogi Bhajan sadece yediklerinizi ve giydiklerinizi değiştirerek tüm yaşamınızı değiştirebilirsiniz der. Gerçektende sadece yediklerimizi ve giydiklerimizi değiştirmek bile yaşamımızda kelebek etkisi oluşturacaktır.

Bugünden itibaren yaşamınızda küçük bazı değişiklikler yapmaya başlayın.Her sabah 7'de kalkıyorsanız bu sabah saat 6'da kalkın. Her gün kahvaltıda ne yiyorsanız bir tarafa bırakın ve bugün meyve,kuruyemiş yada başka birşeyler yeyin. Dolabınızda sadece koyu renklerde giysiler mi var? Bugün kendinize canlı bir sarı,turuncu,mor renkte bir gömlek alın. Dışarı çıkarken hiç sevmediğiniz komşunuza içten bir şekilde gülümseyin ve hatırını sorun, yada bakkalla sohbet edin. İş yerinize kocaman bir gülümsemeyle girin yada iş arkadaşlarınızı şaşırtacak bir şeyler yapın. Bu akşam eşinize uzun zamandan beri davranmadığınız şekilde davranın, çocuklarızla oyun oynayın, gece yarısına kadar dans edin. Seçenekleriniz o kadar çok ki... Sadece küçük değişimler yapın. Evin eşyalarını yenileyemiyorsanız yerlerini değiştirin, uzun zamandır kullanmadığınız şeyleri evden atın, sabah koşusuna çıkın... Yapabileceğiniz bir çok şey var. Ama bunlar yeni bir şeyler olsun, yaşamınızda küçükde olsa yeni bir şeyler yapın. Her gün küçük bir şeyleri değiştirerek bir gün yaşamınızın tamamen değiştiğini göreceksiniz. Yapbileceğiniz küçük değişimler yaşamınızda bir domino etkisi ile önemli dğeişimleri oluşturacaktır. Denemekle bir şey kaybetmezsiniz, sadece kendinize biraz zaman verin ve yaşamınızı değiştirmek için kollarınızı sıvayın.

Berna Özcan Demir

Tüm makaleler Reiki Eğitmeni Berna Özcan Demir tarafından yazılmıştır. İzinsiz kullanılamaz.